Quelques précisions sur les plannings des 3 semaines à venir :
- Orane étant absente jusqu’au 15 septembre, c’est Rachel qui prend le relais pour inaugurer le MAXI TRAINING des mercredis 4 et 11 septembre.
- nouvelle formule cette saison avec ce cours composé de 3 modules de 35mn (renfo/cardio/renfo), l’idée étant de permettre à chaque participant d’entrer et ou sortir à l’issue de chaque bloc…Venez tester
- Reprise des cours de Déborah le jeudi 5 septembre :
- Démarrage du STRONG de 12h35 à 13h05.
- Reprise de la ZUMBA de 13h05 à 13h50.
- PUMP STRETCH de Nathalie :
- le cours du mardi 3 septembre aura exceptionnellement lieu de 18h à 19h30.
- les cours des mardis 10 et 17 septembre seront plus particulièrement dédiés à celles et ceux qui souhaitent découvrir l’activité. Une place plus importante sera donnée à la technique afin d’assurer la bonne exécution de chaque mouvement avec leurs options au besoin (problèmes d’épaule, de dos, femme enceinte, etc…)
- Evènement EFFET DU SPORT du 14 au 20 septembre :
- cette semaine étant destinée à faire découvrir nos activités, nous rappelons aux « habitués » qu’ils ne pourront exceptionnellement pas assister aux cours suivants :
- créneau de Liliane du lundi 16/09 à 18h30 : COCKTAIL FITNESS STRETCHING PILATES
- créneau d’Orane du mercredi 18/09 à 12h : RENFO
- cette semaine étant destinée à faire découvrir nos activités, nous rappelons aux « habitués » qu’ils ne pourront exceptionnellement pas assister aux cours suivants :
Dernière mise à jour du planning de la saison 2019 2020.
Descriptifs des cours sur le site dans SALLE DE SPORT DU WACKEN : https://as-cm.fr/
Vos contacts par groupe d’activités : https://as-cm.fr/tout-sur-la-salle-de-sport/
Pour vous inscrire à la Salle : https://as-cm.fr/sinscrire-a-lascmcic/
Sandy (Team Salle)
