La période de la rentrée scolaire s’accompagne très souvent d’une nouvelle organisation. Et peut être que vous vous dites en ce moment « Il faut que je me remette au sport ».
Les raisons peuvent être multiples peut être que vous avez simplement envie de bouger davantage, de tester une nouvelle activité ou encore de vous lancer de nouveaux défis.
Julien notre coureur motivé a franchi le pas pour courir avec le Smile et vous trouverez ci-dessous ce qu’il en pense de sa saison 2023 😊.
Personnellement, je suis fan de course à pied et je cours depuis 2015. Jusqu’à présent, je m’entraînais la majorité du temps seul, le matin. Mais suite à la naissance de mon fils, il a fallu que je m’organise complètement différemment. Ainsi, en septembre 2023 j’ai décidé de tester quelque chose de nouveau.
J’ai essayé de m’entraîner en groupe avec la section course à pied de l’ASCM (Alliance Sportive du Crédit Mutuel) deux fois par semaine les mardis/jeudi midis au stade de l’ill.
En un an, grâce aux séances animés par des coachs expérimentés et aux conseils des plus chevronnés, j’ai beaucoup progressé. J’ai gagné en force, en technique de course et en confiance en moi. Tout cela m’a permis de littéralement d’ exploser mes records du 100m au 5km.
Mais surtout, j’ai pu faire de belles rencontres avec beaucoup d’autres passionnés et j’ai eu la chance de participer à plusieurs compétitions en Trail et sur route.
PLAISIR OU COMPÉTITION ?
Ce que je trouve très bien à l’ASCM c’est qu’il y en a pour tout le monde. Que vous couriez pour le
plaisir ou pour vous dépasser, il y en a pour tous les gouts. En effet, il est possible de s’inscrire en
section loisir ou en section compétition. J’apprécie aussi beaucoup l’esprit de solidarité qu’il y a.
De plus, les séances sont adaptées à tous les niveaux. Que vous débutiez complètement, que vous repreniez après une période d’arrêt ou que vous couriez déjà depuis plusieurs années, il y a aura toujours un lièvre pour vous permettre de progresser et d’améliorer vos performances actuelles.
AVEZ VOUS AUSSI CES CROYANCES LIMITANTES ?
J’avais toujours pensé que s’entraîner en groupe n’était pas fait pour moi ou encore que je n’avais pas le niveau pour rejoindre un groupe. Je vous avoue que je me suis rendu compte que ces croyances limitantes traduisaient surtout une peur de l’inconnue. Les avez vous aussi ?
J’ai souvent entendu dire que l’un des meilleurs moyens de surpasser sa peur était de passer à l’action. Je suis désormais convaincu que c’est vrai car être passé à l’action, en essayant juste une fois d’aller courir en groupe, a été l’une de mes meilleures décisions de 2023. Depuis, c’est avec hâte que je vais courir avec les autres coureurs et coureuses motivé(e)s.
Chaque semaine, nous passons de très bons moments et nous progressons ensemble.
Merci Julien notre coureur motivé. A votre tour de franchir le pas et rejoignez-nous !!!