L’anxiété vient du latin anxietas : disposition naturelle à l’inquiétude. L’anxiété est une association d’émotions : inquiétude et peur, accompagnées fréquemment de nervosité. La personne
Auteur/autrice : lauricprod
Un Temps Pour Soi : Recharger ses batteries en dormant (Hiver)
En médecine traditionnelle chinoise, une journée est à l’image d’une année : la nuit joue le même rôle que la saison de l’hiver mais au
Un Temps Pour Soi : Pacifier les douleurs du dos (Hiver)
La colonne vertébrale contient et protège la moelle épinière. De la moelle naissent les racines nerveuses, qui assurent la motricité et la sensibilité des membres
Un Temps Pour Soi : Accueillir l’énergie de l’Hiver – partie 2 (Hiver)
En Hiver, l’énergie Yin est maximale. C’est une énergie plus dense, plus concentrée, plus essentielle, plus enracinée dans les profondeur de notre être. Recommandations pour
Un Temps Pour Soi : Accueillir l’énergie de l’Hiver – partie 1 (Hiver)
En médecine traditionnelle chinoise l’année comporte 4 saisons, qui durent chacune 72 jours. Ces saisons sont séparées par une période de transition d’une durée de
Un Temps Pour Soi : Réguler le stress en utilisant son corps – partie 2 (Hiver)
“Si vous ressentez une tension et essayez de la relâcher, la seule pensée d’essayer de le faire, augmentera la tension. Au lieu de cela, vous