On définit la VMA comme la vitesse à partir de laquelle la consommation d’oxygène est maximale. Avec une belle formule ça donne VMA = vVO2max
Auteur/autrice : ASCM'Running
La salsa de la dernière chance…
Nous vous informons qu’il n’y aura pas de séance de salsa le mercredi midi pendant les vacances scolaires. Par ailleurs, par manque de monde, nous
Salsa : C’est parti pour un tour !
Echauffement, pas de base, Di le que no, tour droite femme, tour homme : ce mercredi, à midi, ont débuté les cours de salsa avec Didier
EVT- Asso- Ekiden 2018: C’est le 28 octobre 2018
Un « EKIDEN » est un marathon en relais de 6 personnes. Ensemble, ces 6 personnes réalisent la distance d’un marathon (42.195km) sur une boucle de 5km
Run entreprise : la 5ème au F4P de Rosheim
Les foulées des 4 portes sont des courses conviviales et authentiques, sur des parcours bucoliques entre villages et vignobles autour de Rosheim : Semi-marathon, 10 km
Section Salsa: Et pourquoi pas danser à la pause de midi ?
L’association sportive du Crédit Mutuel CIC ouvre une session de salsa entre midi et 14h. La première séance aura lieu le mercredi 26 septembre de