Catégorie : Un Temps Pour Soi

Selon la médecine traditionnelle chinoise, en 2018, le Printemps a débuté le 6 février et s’est terminé hier, le 18 avril. Cette saison est associée

La semaine dernière, nous avons vu comment assouplir les articulations du haut du corps. Mais il est important de ne pas négliger non plus les

Les mouvements sont possible grâce aux muscles et aux articulations. Une articulation est constituée d’au moins deux os, de muscles, de tendons et de ligaments.Les

24 % des salariés sont dans un état d’hyperstress, c’est-à-dire à un niveau de stress à risque pour leur santé. Les femmes sont plus touchées

La tonicité des muscles des yeux a une incidence sur la qualité de la vision. Dans l’atelier de cette semaine, nous ferons des exercices pour