Selon le Médecine Chinoise Traditionnelle, les 5 éléments participent à la gestion des émotions : – le Bois réceptionne les émotions et assure leur fluidité
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Un Temps Pour Soi : Mieux gérer les compulsions alimentaires et son poids (Intersaison)
L’indice de masse corporelle (IMC) est une mesure simple du poids par rapport à la taille couramment utilisée pour estimer le surpoids et l’obésité chez
Un Temps Pour Soi : Moins d’anxiété pour se sentir plus en paix – partie 1 (Hiver)
L’anxiété vient du latin anxietas : disposition naturelle à l’inquiétude. L’anxiété est une association d’émotions : inquiétude et peur, accompagnées fréquemment de nervosité. La personne
Un Temps Pour Soi : Pacifier les douleurs du dos (Hiver)
La colonne vertébrale contient et protège la moelle épinière. De la moelle naissent les racines nerveuses, qui assurent la motricité et la sensibilité des membres
Un Temps Pour Soi : Accueillir l’énergie de l’Hiver – partie 2 (Hiver)
En Hiver, l’énergie Yin est maximale. C’est une énergie plus dense, plus concentrée, plus essentielle, plus enracinée dans les profondeur de notre être. Recommandations pour
Un Temps Pour Soi : Accueillir l’énergie de l’Hiver – partie 1 (Hiver)
En médecine traditionnelle chinoise l’année comporte 4 saisons, qui durent chacune 72 jours. Ces saisons sont séparées par une période de transition d’une durée de